Las dietas express pueden dañar tu boca

salud dental dieta Las vacaciones están a las puertas y ya somos muchos los que hemos aprovechado los días de sol para ir a la playa o a la piscina. La proximidad del verano impulsa la fiebre por adelgazar, y cada vez son más … Continuar leyendo

¿Se puede evitar que el café manche los dientes?

cafe tiñe dentadura El café es uno de esos productos que tiene tantos adeptos como detractores. Gustos al margen, esta popular bebida tiene numerosas propiedades beneficiosas (entre otras, protege el hígado, aumenta el metabolismo y reduce el riesgo de algunos tipos de cáncer, … Continuar leyendo

Alimentos ricos en calcio (y no nos referimos solo a la leche ni a otros lácteos)

salmon calcio dientes El calcio es un elemento fundamental para la salud de nuestra dentadura porque contribuye a que el esmalte (la capa dura que recubre el diente) sea más fuerte y resistente frente al ataque de las bacterias. El calcio es un … Continuar leyendo

El consumo diario de refrescos ‘light’ triplica el riesgo de alzhéimer o ictus

bebidas edulcoradas artificialmente Cada vez son más numerosas las evidencias de que el exceso de azúcar es muy perjudicial para la salud. Por eso las compañías publicitan las bebidas ‘light’ como una alternativa saludable a los refrescos convencionales. Sin embargo, los estudios confirman … Continuar leyendo

Cómo afecta a la salud dental la comida rápida

salud oral comida basura La comida rápida está cada vez más presente en nuestra vida debido a la globalización de las costumbres gastronómicas y al estilo de vida actual en el que cada vez tenemos menos tiempo para comer en casa y preparar platos … Continuar leyendo

Cómo afectan las bebidas alcohólicas a nuestra salud dental

alcohol salud boca En este blog de las Clínicas de Ortodoncia Pérez Varela de Santiago de Compostela y Ourense os hablamos con frecuencia de la importancia de cuidar lo que comemos, tanto para mantener la salud de nuestro organismo en general, como porque la … Continuar leyendo

La familia y los amigos son un factor clave para tener una buena salud dental

familia salud oral En la salud bucodental la higiene es un factor importante pero no decisivo, según una investigación llevada a cabo por un equipo de la Universidad de Boston. Las relaciones sociales ejercen una gran influencia sobre cómo cuidamos nuestra boca. Las … Continuar leyendo

La Doctora Beatriz Iglesias Sánchez escribe sobre la alimentación blanda infantil en una plataforma pediátrica

alimentos blandos pediaskin Pediaskin es una plataforma privada exclusiva de pediatras en la que recaban la opinión de distintos expertos sobre diversos aspectos que afectan a la salud de los niños. La Doctora Beatriz Iglesias habló sobre cómo el exceso de alimentación blanda … Continuar leyendo

La alimentación blanda es uno de los motivos del aumento de la necesidad de tratamientos de ortodoncia

ortodoncia comida blanda ¿Tienes la sensación de que cada vez hay más gente que se somete a tratamiento ortodóncico? Es verdad que existe una mayor preocupación estética, y que muchos adultos que tendrían que haberse puesto aparato en la adolescencia y no lo … Continuar leyendo

Los dulces de navidad más perjudiciales para los dientes por su alto contenido en azúcar

Hace unos días os dábamos en este blog de las Clínicas de Ortodoncia Pérez Varela de Santiago de Compostela y Ourense unos consejos para disfrutar de estas fiestas de navidad procurando que nuestra boca sufra lo mínimo. Estos días cometemos … Continuar leyendo