Las Clínicas de ortodoncia Pérez Varela de Santiago y Ourense inician el horario de verano

El verano ya está aquí, y con él un excelente periodo para cambiar las rutinas y disfrutar del buen tiempo.
Las Clínicas de Ortodoncia Pérez Varela ya han comenzado su horario estival.
Clínica de Santiago de Compostela:
Horarios de Julio 2014:
Lunes de 14:00 a 21:30 (como el resto del año)
Martes a Viernes de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00.
Horarios de Agosto 2014:
Del 1 al 10 de agosto: De lunes a viernes de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00h.
Del 23 al 31 de agosto: De lunes a viernes de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 18:00h.
Cerrado por vacaciones del 11 al 22 de agosto (ambos incluidos)

Clínica de Ourense
Horarios hasta el 14 de agosto del 2014 (15 agosto festivo)
Lunes 15.00/21.00
Martes 9.00-14.00 15.00 – 18.00
Miércoles 9.00-14.00 15.00 – 18.00
Jueves 9.00-14.00 15.00 – 18.00
Viernes 9.00-14.00
Cerrado por vacaciones del 15 al 31 de agosto (ambos incluidos)

Desde las Clínicas de Ortodoncia Pérez Varela queremos recordarte que la llegada del período vacacional no tiene por qué significar un cambio en nuestra salud bucal y periodontal. No debemos olvidar los cuidados de nuestra boca durante el verano para evitar desagradables sorpresas a la vuelta de las vacaciones
El cambio de hábitos en el verano debido a la relajación de la rutina diaria, a los viajes, al mayor número de comidas fuera de casa o entre horas hace que en ocasiones la salud bucodental se resienta, por lo que te ofrecemos unos consejos para cuidar la boca también en vacaciones:
– Los cambios de rutina hacen que en verano disminuya la frecuencia del cepillado, lo que aumenta el riesgo de acumulación de placa bacteriana y un empeoramiento en la salud gingival. Aunque no se tenga la posibilidad de cepillarse después de cada comida, la limpieza de la noche es algo imprescindible, así como el cepillado después del desayuno, pudiendo ser más laxo en cuanto la higiene bucal a lo largo del día. Por esto mismo, el cepillado antes de acostarse debería realizarse de la manera más exhaustiva posible: durante 2 minutos y siempre acompañado de limpieza interdental.

Las Islas Cíes es un maravilloso destino para este verano

Disfrutar de las vacaciones no debe suponer descuidar nuestra boca

– El incremento en la ingesta de bebidas alcohólicas y del consumo de tabaco pueden hacer surgir o empeorar la halitosis. Para evitar el mal aliento, además de mantener una buena higiene oral, es muy importante una ingesta frecuente de agua que ayude a mantener el flujo de saliva y la hidratación de la mucosa oral.
– El consumo de bebidas y alimentos fríos puede hacer aparecer o agravar la sensibilidad dental. Esto tiene que ver con que muchas de las comidas y bebidas que se toman en verano suelen tener un PH ácido. Cuando esto se combina con un cepillado incorrecto se desmineralizan y se desgastan los cuellos de los dientes, con lo que se expone la dentina (tejido del diente que en condiciones normales está cubierto por el esmalte), lo que favorece la sensibilidad dental. Como la ingesta de estos ácidos no es dolorosa por sí misma el paciente los sigue consumiendo. Esto, junto la persistencia de un cepillado “más agresivo”, hace que este proceso se perpetúe. Como el paciente lo único que siente es la molestia que le producen los alimentos fríos los evita, pero solo esto no resuelve el problema. Es conveniente disminuir el consumo de bebidas ácidas, sobre todo si se toman solas (mejor acompañarlas de algún alimento sólido) y cepillarse a continuación con un movimiento de rotación suave o de barrido desde la encía al diente, sin hacer demasiada fuerza para evitar el mayor desgaste del diente por la combinación efecto del ácido y el cepillado. Si la sensibilidad es muy acentuada convendría, además, recurrir durante el período estival a la utilización de pastas o geles dentífricos específicos para el tratamiento de los dientes sensibles.

Por último, los pacientes que utilizan férulas y aparatos removibles nunca deben olvidarlas, pues a la vuelta de las vacaciones puede suceder que ya no ajusten. En la medida de lo posible hay que continuar con el tratamiento, aunque sea de manera discontinua en momentos aislados a lo largo del día.

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