Claves para un buen cepillado (lleves o no ortodoncia)

Durante un tratamiento de ortodoncia, es fundamental mantener muy limpios los dientes y los aparatos.
Es importante aclarar que la ortodoncia no provoca caries, pero los aparatos pueden favorecer que los restos de comida queden atrapados y se forme la placa bacteriana (que puede acabar provocando mal aliento, caries, y problemas en las encías, entre otras cosas). Llevada al extremo, una mala higiene oral puede acabar derivando en enfermedades periodontales y caries (principales causas de pérdida de piezas dentales, e incluso en los estados más graves pérdida de hueso). Cuando la caries llega al hueso y a la encía es prácticamente imposible salvar el diente. El diente se afloja y cae por si mismo, o puede ser necesario sacarlo, por lo que, como siempre os recomendamos en vuestras visitas a las Clínicas de Ortodoncia Pérez Varela de Ourense y Santiago, conviene invertir unos minutos diarios en cepillarse bien, pues la colaboración del paciente es clave para el buen resultado.

cepillado ortodoncia

Un cepillado meticuloso puede incluso, acortar el tiempo de tratamiento, ya que cuando las encías están inflamadas no se pueden ajustar los brackets, lo que obliga a posponer la cita con el ortodoncista hasta que baje la inflamación (lo que provoca que la duración del tratamiento se alargue).
Hay que realizar un cepillado meticuloso tras cada comida (sobre todo si se ha tomado algo dulce o pegajoso) eliminando toda la placa y restos de comida.
Hay que tener especial cuidado para mantener siempre limpios los dientes y aparatos en la línea de las encías para evitar que se inflamen (con lo que sangrarán, dolerán y dificultarán una buena limpieza).

Pasos para un buen cepillado:

– Deben cepillarse bien todos los dientes y las muelas después de cada comida (mínimo 3 minutos).
– Se aconseja utilizar pastas fluoradas que favorezcan la resistencia del diente frente a la caries y evitar las cremas abrasivas que dañan el esmalte.
-Comienza cepillando la parte exterior de los dientes superiores de forma circular con pasta dental, 10 segundos por cada diente.
La forma adecuada de hacerlo es ir desde el último molar de un lado de la boca hasta el último molar del lado contrario.
– Después se debe repetir el cepillado circular en los dientes superiores (unos 5 segundos por cada pieza) pero cepillando únicamente la parte que está entre el bracket y la encía inclinando el cepillo en un ángulo aproximado de 45°.
– Repite ambos procesos en los dientes inferiores.
– Después es necesario cepillar meticulosamente la cara oclusal de los dientes superiores y luego los inferiores.
– Cepillar luego la parte interna de los dientes superiores, en forma de barrido, desde arriba hacia abajo, (desde la encía hasta el borde del diente) varias veces por cada pieza tanto en dientes como en molares. A continuación, proceder igual con los inferiores.
– Por último, tras cepillar los dientes, hay que hacer lo mismo con la lengua y el paladar.
– Para una completa higiene es conveniente usar también seda o hilo dental para retirar alimentos y gérmenes que quedan entre los dientes. El uso de seda dental en pacientes con aparatos fijos de ortodoncia es más fácil si se utiliza uno específico, o sino se emplea un enhebrador, pudiéndose pasar el hilo por debajo del alambre.
– Es recomendable emplear también colutorios, aunque nunca sustituyen al cepillo, sólo sirven como ayuda a la higiene después del cepillado (los que contienen flúor ayudan a fortalecer el esmalte y previenen las caries).
– Otro elemento accesorio es el irrigador dental que impulsa un chorro de agua a presión con el fin de eliminar restos de alimentos acumulados en los espacios entre los dientes y en los brackets.

Cepillarse los dientes después de cada comida es la única manera de prevenir la formación de placa y caries dental. Es necesario enjuagarse al terminar y comprobar que se ha hecho bien ante un espejo con luz adecuada. Si se han cepillado bien, brillarán dientes y bandas.

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